华厦美食记（2022.4.23-2022.4.28）

넶浏览量：0



华

厦

2023

第十二周

美

食

记


“晒”笑脸“赢”美食



 光盘小明星


小明星：徐哲南

小明星：苏予薇 


推荐

秋葵：秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，这些成分能促进血红蛋白生成，加快血液循环，有改善贫血的功效。它的钙含量很丰富，且其草酸含量较低，所以钙的吸收利用率比较高，儿童适量食用秋葵，有助于其骨骼发育。



周

日

赢

美

食

早点

金龙鱼豆浆

曼可顿奶棒


午餐

茭白烧肉

毛白菜炒白玉菇

丝瓜木耳豆腐汤

薏仁饭


加餐

千禧


午点

皮蛋瘦肉粥








今日推荐

茭白烧肉















周

一

微

笑

日

早点

蒙牛鲜牛奶

骨粉小手指饼干

过敏儿：阿华田


午餐

秋葵牛肉炒饭

豆苗虾糕汤


加餐

香蕉


午点

香菇细菜肉丝面







今日推荐

秋葵牛肉炒饭













周

二

赢

美

食

早点

金龙鱼豆浆

米果卷


午餐

红烧小鸡腿

口蘑菜花

山药时蔬羹


加餐

苹果


午点

陈皮梨水

蒸蜜薯








今日推荐

红烧小鸡腿














周

三

好

滋

味


早点

蒙牛鲜牛奶

骨粉炼奶饼干

过敏儿：永和豆浆


午餐

豉油龙利鱼

牛心包炒胡萝卜

菠菜菌菇蛋汤

糙米饭

过敏儿：清蒸肉圆


加餐

沃柑


午点

南瓜银耳羹







今日推荐

豉油龙利鱼














周

四

大

诱

惑


早点

金龙鱼豆浆

曼可顿强化营养吐司


午餐

番茄炒蛋

娃娃菜面筋烩肉丝

冬瓜扁尖汤

玉米饭


加餐

晓蜜


午点

血糯赤豆甜粥







今日推荐

番茄炒蛋
















周

五

全

光

盘

早点

雀巢果珍

骨粉苏打饼干


午餐

鲜菇鸡汤面

卤鹌鹑蛋

玉米猪肉烧麦


加餐

西瓜


午点

天资健益乳

果蔬小馒头







今日推荐

鲜菇鸡汤面

















ꄴ前一个： 无
ꄲ后一个： 无