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华厦美食记（2024.4.7-2024.4.12）
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华
厦
2024
第八周
美
食
记
光盘小明星
小明星：邵烨晗
小明星：廖泽铭
推荐
番茄：番茄味甘、酸，归脾、胃经，并含有大量的苹果酸、柠檬酸等，可促进胃酸分泌，提高对脂肪、蛋白质的消化吸收，具有健胃消食的作用。番茄性微寒，含有丰富的果胶、膳食纤维等，可滑利、滋润肠道，加快肠胃蠕动，常吃番茄能润肠通便，尤其对燥热便秘的缓解效果明显。番茄中含有丰富的维生素C和番茄红素，能抗氧化，减少黑色素合成、沉着，常吃番茄可美白肌肤、延缓衰老。
文字：杨阳
图片：杨阳
审核：虞凯屏
发布：时一新
