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华厦美食记（2024.4.1-2024.4.3）
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华
厦
2024
第七周
美
食
记
光盘小明星
小明星：童英丞
小明星：沈子榆
推荐
莴苣：味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲，莴笋乳状浆液，可增强胃液和胆汁的分泌，从而促进消化，对消化能力较弱和便秘的病人尤其有利。莴笋含有大量植物纤维素，能促进肠道蠕动，通利消化道，帮助大便排出，可用于缓解便秘。莴笋含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的功效，莴笋中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血的病人十分有利。
文字：杨阳
图片：杨阳
审核：虞凯屏
发布：时一新
