华厦美食记(2023.1.8-2023.1.12)

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2024

第十九周


“晒”笑脸“赢”美食



 光盘小明星


小明星:童浩宸

小明星:曹伊林


推荐

菠菜:1.菠菜中所含的胡萝卜素可以在人体内转变成维生素A,可以保护视力和维护上皮细胞的健康,提高机体抗病的能力,促进儿童生长发育。2.菠菜有辅助减少皱纹产生和皮肤松弛的作用,具有美容养颜的作用。3。缓解血:菠菜富含人体所需的造血原料铁,其含量是西红柿、韭菜、苦瓜等的数倍,常食有助于缓解缺铁性贫血。



早点

麦臻选鲜牛奶

骨粉牛油曲奇饼干

过敏儿:阿华田


午餐

生麸烧肉

韭菜豆芽炒香干

鸡毛菜姬菇虾皮汤

黑米饭


加餐

砂糖橘


午点

红薯燕麦粥

卤汁豆腐干




早点

维维豆浆

长鼻王


午餐

松子土豆鸭脯肉

蒜蓉茼蒿肉丝

菠菜蘑菇小排汤

玉米饭


加餐

晓蜜


午点

蜂蜜柚子茶

红糖发糕





早点

麦臻选鲜牛奶

骨粉苏打饼干

过敏儿:永和豆浆


午餐

杏鲍菇牛柳

卷心菜油豆腐

莴苣平菇蛋汤

芝麻饭


加餐

白心火龙果


午点

细菜面筋蝴蝶面





早点

维维豆浆

曼可顿奶棒


午餐

三色虾仁

干煸花菜

西湖牛肉羹

小米饭

过敏儿:香菇鸡翅


加餐

香蕉


午点

红豆沙芋头甜汤



早点

雀巢果珍

骨粉小手指饼干


午餐

培根肉酱意面

葡萄干


加餐

爱媛橙


午点

天资健益乳

果蔬小馒头




文字:杨阳

图片:杨阳

审核:虞凯屏

发布:时一新